【サンガ日記】アスレティックコース活動報告（8月）

「移動操作」「スプリント」

今月は「リアクション」をテーマにトレーニングを行いました。

「リアクション」動作は相手が何かをしてから反応する時間です。

色を指定されてからグラウンドにランダムで置かれた色とりどりのフープの中から素早くその色のフープまで走って触りに行きます。

どんな種目にでも、相手が何かをしてから動くということが求められます。プロの世界では、それが0.1秒であっても大きく結果に差が出る事もあります。

また耳で聞いて反応するのか、目で見て反応するかでも違います。

今月は、色々なものに反応し運動することを行いました。

ご興味いただいた方は、無料体験会も実施していますのでご参加お待ちしております。

■年中・年長クラス：15:30～16:20/定員15名

■小学1年生～小学3年生クラス：16:30～17:30/定員20名

■小学4年生～小学6年生クラス：17:40～18:40/定員20名

★こんな子におすすめ！
・サッカーや野球などのスクール以外でも身体を動かしたい子
・色々なスポーツが器用にできるような運動能力を高めたい子
・怪我の少ない丈夫な身体になりたい子

■アスレティックコース(旧ADコース)の詳細については>>コチラ

■無料体験のお申込みは>>コチラ

※2023年度よりADコースはアスレチックコースへと名称が変更となりました。

京都サンガF.C.スクール事務局

0774-55-7621(月～金※祝日除く10:00～17:00)