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2019.12.06
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【サンガ日記】11/30(土)「いきいき脳トレ講座@亀岡市」で健康アカデミーを実施!

11月30日(土)、間もなくスタジアムが完成する亀岡市の東つつじヶ丘地区福祉協議会様が認知症を予防するとともに、住民同士が互いに助け合い支え合う福祉コミュニティづくりを目的に主催している「いきいき脳トレ講座」にて、普及部・福中善久コーチによる健康アカデミーを実施しました。

健康アカデミーは、京都サンガF.C.が2007年度から主にシニア層の方を対象に開催している健康教室で、運動を通じて健康であることの楽しさ、素晴らしさを伝えています。

 

 

今回は、地元のシニア層約30名が参加され、皆さん助け合いながらも笑い声が絶えない賑やかな教室となりました。

 

 

次から次へとボールを隣の人に渡していく運動。簡単なように見えて、自分のことだけで精一杯だとうまくいきません。周囲の人とコミュニケーションを取ることや、状況を判断することで脳を活性化させるトレーニングとなります。

 

 

パスする相手を覚えて順番に回していきます。短い時間ではありましたが、体を動かしながら楽しく脳トレしていただきました。

 

京都サンガF.C.では、スポーツを通じて地域の課題解決に寄与し、サンガがあってよかったと思っていただけるよう、これからも地域貢献活動を積極的に行ってまいります。

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